Individuele coaching: Een begeleidingstraject op maat waarbij we ons richten ons op een of meerdere van jouw doelen. Hieronder valt ook traumaverwerking met behulp van onder meer EMDR.

Je kunt hier een afspraak maken. De kosten worden hier ook genoemd.

Een individueel traject is ook behulpzaam voor mensen die hun (eventuele) klachten (angsten, trauma’s en depressies) willen helen en betekenis willen geven.

Wil je van je (emotionele) pijn af? Ben je toe aan het verwerken van verdriet, angst of nare gebeurtenissen? Of ben je op zoek naar een ondersteunend gesprek, klankbord of confronterende spiegel?

Dan kun je bij mij terecht. Ik werk vanuit mijn methode Sentirologie©. Kort samengevat is dat een manier van werken die voelen, coaching, therapeutisch inzicht en helderziendheid combineert.

Verbinding met jezelf en daarmee met de mensen en de wereld om je heen is belangrijk. (Kunnen) Voelen is daarin een belangrijk instrument!

Wanneer je weet wat je voelt;

• weet je wie je bent,

• wat je wilt, wat je blij maakt

• wat belangrijk voor je is,

• welke behoeften je hebt en hoe je ze kunt uiten en vervullen

• kun je je richting bepalen

• je afstemmen op anderen, verdieping in je relaties creëren

• kun je je verbonden voelen met anderen en ook met de wereld om je heen

• kun je je ervaringen delen, grenzen stellen, intimiteit beleven

• ben je weerbaarder tegen leegte, vervreemding en depressie

Je bent uniek, echt uniek en jezelf leren kennen en neerzetten op deze aarde is een van de mooiste ervaringen die je kunt beleven! Sentirologie© is een gevoels- en ervaringsleer die jou vanuit verbinding ondersteunt. We werken vaak volgens een route van ‘inzicht, verwerking en verandering’.

In de sessies maken we verbinding. Vanuit deze verbinding wisselen we informatie uit. Dit doen we niet alleen door met elkaar te praten, we wisselen ook gevoelens en energie uit. Ik ‘voel’ samen met jou wie je bent en waar je staat. (waarbij ik niet alles kan zien vanuit helderziendheid, maar met je in gesprek ga over wat ik als thema’s bij jou ervaar) We kijken samen wat er nodig is. Dan gaan we aan de slag.

Wanneer levenservaringen te veel pijn doen verwerken we de trauma’s. Denk hierbij aan zaken als: ’emotionele pijn, afwijzingen, niet gezien worden, mishandelt of misbruikt worden, ongevallen, verlies van een dierbare of verlies van lichamelijke functies door handicap of ziekte, ervaringen met pesten, verlies van baan of onderneming, etc.’ Ik gebruik daarbij een -niet reguliere- vorm van EMDR en ook andere technieken zoals hypnotherapie.

Inzicht in je gedachten, je (gedrags- en communicatie-) patronen en de invloed van je levenservaringen zijn belangrijk. Je leert jezelf beter kennen, accepteren en ondersteunen. Je maakt ruimte in je hart en in je hoofd en krijgt handvatten om je ervaringen te dragen of te veranderen.