Tessa van Rossen

Een leuk stel komt bij me binnen stappen. Na een korte introductie en met een bakkie thee voor ons, vraag ik naar het doel van hun komst. Een van de vragen betreft de man van het stel. Hij -ik zal hem Arnold noemen- vraagt mij wat hij moet doen: ‘Moet ik bij mijn huidige werkgever blijven nu er een overname is geweest?’

Ik vraag zijn ring om me beter te kunnen focussen en concentreer mij op hem en zie in eerste instantie allerlei symbolische beelden. Ik herken aan de vorm, sfeer en inhoud van dat soort beelden dat ik ze symbolisch en niet letterlijk moet nemen. In de beelden zié en bèn ik beurtelings mijn cliënt.

Ik zie allemaal grijs geklede mensen die als in een stroom in de richting van een soort aula lopen. Te midden van al die grijze ‘pakken’ zie ik mijn cliënt lopen in een kleurrijke trui… Hij valt op door zijn kleur in dit grijzige uniforme beeld. Hij kijkt in dit symbolische beeld verbaast om zich heen naar al die strakke gezichten en grijze pakken om hem heen.

Hij loopt een beetje aarzelend en om zich heen kijkend mee met de stroom. Niet zo goed wetend war hij nou goed aan doet. Hij neemt plaats in de aula waar een heel langdradig en vrijwel zinloos betoog wordt gehouden. De grijze pakken mensen zijn dit kennelijk gewend en gedragen zich robotachtig. Ze tonen weinig emotie terwijl ik voel en zie hoe mijn cliënt zich opwindt en emoties voelt bij het langdradige en vervelende verhaal…

Door de gevoelens en beelden die ik ervaar en door goed te kijken kan ik hier een hoop uit opmaken:

Enkele jaren geleden begon een zoektocht voor mij persoonlijk. Allerlei vage klachten bleken gerelateerd aan wat ik at... nu -enkele jaren later- ben ik toch al iets wijzer...

Vandaar deze blog: "Je bent wat je eet".

Met vandaag, enkele "weetjes" over suiker:

Wist u dat:

1. Suiker voor veel mensen niet goed is.
2. Suiker gebruikt wordt om uitzaaiingen van kanker in beeld te brengen: Typisch aan kankercellen is dat ze een hogere stofwisseling hebben dan gezonde  
3. cellen. Hierbij verbruiken ze veel suiker. Door suikermoleculen aan een radioactieve stof te koppelen, kan met behulp van een PET-scan gekeken worden
4. waar zich deze radioactieve stoffen in je lichaam ophopen. Dit wijst namelijk op de aanwezigheid van een tumor of uitzaaiingen.
5. Het eten van suiker het aantal epileptische aanvallen kan vergroten
6. Suiker de darmwerking vermindert
7. Suiker het immuun systeem negatief beïnvloed
8. Suiker in hoge mate bij draagt aan depressie, concentratieproblemen, onrust, een verzwakte kracht van de geest, geheugenverlies, nervositeit,
9. zelfmedelijden, prikkelbaarheid enz.
10. Voorzitter van het Institute of Functional Medicine dr. Mark Hyman stelt dat bij dierenstudies is gebleken dat suiker acht keer (!) zo verslavend is als
11. cocaïne.

Het zou voor je totale gezondheid dus enorm goed zijn om het eten van geraffineerde suiker weg te laten of op zijn minst flink te verminderen in je dagelijks voedingspatroon.

Je immuunsysteem zal er zeker van opknappen, je maakt minder kans op diabetes, je darmen kunnen beer functioneren, je brein gaat weer beter werken, je spieren, gewrichten en botten hebben minder kans op ontstekingen, breuken enzovoort. In de eerste instantie zul je wellicht net als ik moeten 'afkicken', want suiker is niet alleen oh zo lekker(!), maar dus ook zeer verslavend.

Je kunt tijdens het afkicken hoofdpijn krijgen, heel veel trek in zoet en ook onrustgevoelens... Wanneer je de eerste 5 dagen cold turkey kan gaan... heb je het ergste gehad... En wanneer je onder de 7 gram suiker per 100 gram blijft kun je je trek in zoetigheden vaak beter beheersen! Het gekke is bovendien dat je uiteindelijk de extreem zoete lekkernijen niet eens zo lekker meer vind!

Onze ademhaling is een van de middelen die we hebben om ons lichaam te ontspannen. Juist wanneer we stress ervaren in ons leven is het doen van ademhalingsoefeningen erg goed. We kunnen stress ervaren door ons werk, een belangrijke opdracht, een ziek kind, een file, tijdsdruk, een drukke rij bij de kassa van onze supermarkt, veel telefoontjes etc… Kortom je ervaart sneller stress dan dat je ervan af komt!

Lange tijd geleden werkte ik in een organisatie waar ik me steeds minder op mijn plek voelde. Als personeelsadviseur was ik voornamelijk bezig met het onderzoeken en ondersteunen van de organisatie in het ontslaan en ‘laten gaan’ van mensen.

Dit stond me steeds meer tegen. Al heb ik als organisatieadviseur veel kennis op gedaan over hoe de mens leert en wat hem beweegt, had ik binnen die organisatie en ook binnen de andere organisaties waar ik heb gewerkt geen mogelijkheden om deze toe te passen.